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渋谷美穂のトレーニング方法や食事は?筋肉や腹筋と仕事や体重も気になる! 

渋谷美穂さんがもしかしてズレてる?に出演するということで今注目されているようですね。

美のカリスマと呼ばれる人たちの私生活1週間を真似することでどれくらいやせられるか?という企画を特集するようですね。

美ボディ大会で日本一の“バキバキの腹筋女子”の渋谷美穂さんがいったいどんな方なのかとても気になりますね!

ということで、今回は渋谷美穂のトレーニング方法や食事は?筋肉や腹筋と仕事や体重も気になる!について調べてみたいと思います。

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渋谷美穂さんのプロフィール

 

  • 名前 渋谷 美穂(しぶや みほ)
  • 生年月日 1992年生まれ (25歳)
  • 身長 162cm
  • 出身地 愛知県豊田市
  • 職業 インストラクター

 

渋谷美穂さんは元々、とても鍛えているような方ではなかったようなんです。

なんと調べてみると過去にはかわいらしいバスガイドさんをされていたこともあるようなんですね。

今とはギャップのある姿に驚きましたがバスガイドさん時代の渋谷美穂さんもかわいらしい感じで素敵!

そんな渋谷美穂さんも今では筋肉を見事に鍛え上げて多くの大会で堂々とした筋肉美を披露されているようです。

主な経歴はこちら!

  • 2016年サマースタイルアワード ドリーム優勝
  • 2016年WBC Fitness韓国大会4位
  • 2016年 サマーサマースタイルアワード ドリーム日本大会4位
  • 2016年 サマーサマースタイルアワード ドリーム東京大会3位
何と言っても腹筋などとても割れていてカッコイイですがボティラインは女性らしくてグラマラスできっと憧れる女性も多いと思います!

そんな渋谷美穂さんとはいったいどんなトレーニングをされているのか気になりますよね。

ということで渋谷美穂さんのトレーニングや食事なども詳しく調べてみました!

トレーニング方法や食事が気になる!

渋谷美穂さんのトレーニングはキックボクシングやパーソナルトレーニングに励まれているようです。

キックボクシングといえば芸能人の方でもヒップアップには最適!と通っている方も多いようですし知っている方も覆うのではないでしょうか?!

渋谷美穂さんのようなヒップを目指すにはやはりキックボクシングはいいみたいですね。

そして渋谷美穂さんはパーソナルジムVODEZAというスタジオに通っているようです。

このスタジオは北島達也さんというボディービルでチャンピョンになった方が始めたスタジオですごい方のようなんですね!

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

運動したい!という方や鍛えてみたいけどどうすればいいのかわからないという方は多いと思います。

本物のトレーニングをしたい!という方は最適なスタジオなのではないでしょうか?!

渋谷美穂さんの食事が気になる!

筋肉を鍛えている方といえばプロテインですよね!

渋谷美穂さんもプロテインは飲んでいるようでSNSでもさまざまなプロテインが登場していました。

負担の食事制限などはわかりませんがあれだけ体を絞っていらっしゃるのできっとプロテインと何かしらのルールにもとづいて食事も管理されてるのだと思います。

そんな渋谷美穂さんの筋肉や腹筋がやはり気になる方が多いのではないでしょうか?

ということで渋谷美穂さんの筋肉や腹筋を調べてみました!

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筋肉や腹筋を調べてみた!

腹筋が割れていてすごいですね!

 

こんなにも素敵なスタイルをお持ちの渋谷美穂さんとはどんなお仕事や体重なんでしょうか?

調べてみました!

仕事や体重を調査してみた!

渋谷美穂さんの仕事はトレーナーやボディビルの大会で活躍されているようですね!

また、体重ですがさすがに体重は公表されていないようでした。

おそらく筋肉を鍛えられているので体重の管理もしっかりとされているのだと思います。

無駄な脂肪もないですし本当にかっこよくて羨ましいですよね!

まとめ

今回は渋谷美穂さんについて調べてみました。

これからも理想のスタイルに向けてトレーニングに励まれるという渋谷美穂さん。

今でも十分に素敵ですがまた大会などでもさらなる功績が期待されそうですね!

今後の渋谷美穂さんのご活躍に注目して行きたいと思います!

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